stacki przedtreningowe maja bardziej an celu pobudzenie, napompowanie jak chcesz siły to zarzuć stack kreatynowy, typu strom albo połącz przedtreningówkę z kreatyną, w formie pojedynczej lub stacku jak teraz już wskoczysz na meso wątpię żebyś był zadowolony ze słabszych rzeczy rozumiem, że jesteś niecierpliwy ale to naprawdę dla ciebie za mocne
Jak nie thermo to może coś w stylu "MVP - High Voltage" ? Taki stack kreatynowy dający pompę. Nie wiem czy jest to dobry wybór do SW. Ja to brałem wcześniej jak ćwiczyłem na siłowni i trochę mi zostało więc wcinam sobie przed treningiem KB. 30 minut przed treningiem wcinam, na treningu daję radę na rozgrzewce, a potem przez całą resztę [...]
[...] : sztanga, sztangielki, ławka z modltewnikiem, drążek, atlas, stojaki? - do przysiadow Dieta : Jest, na mase Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : stack kreatynowy Ostatnio przerabiany plan: cos podobnego do tego co pisalem, kilka rzeczy zamienionych Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
To ja Ci ponownie napisze bialko z syntraxa, gainer pvl, BCAA W PROSZKU TREC!, glutamina albo syntrax albo trec W PROSZKU bo wychdozi najtaniej, no shotgun to nie stack kreatynowy, storma nie polecilbym najgorszemu wrogowi, innych nie testowalem, ale mnie najlepiej porobilo polaczenie nitro2 ze zwyczajnym xpandem.
kup jakis stack kreatynowy np cell pump, zadbaj perfekt o diete, jakby co dokup gainera, dieta podstawa, jakby co to popros o rade w odzywianiu, zrob tydzien przerwy od treningow i zacznij z dieta, i stackiem, plus duzo wody, carbo po treningu, jakies witaminy i powinno byc ok
[...] ACTIVLAB Night Protein Mix Najlepszy gainer Skladowo MHP - Up Your MAss i Lean Gain Najlepsze aminokwasy Purple Wraath z opini Najlepsza kreatyna Mono, Jablczan Najlepszy stack kreatynowy Knockout, Horse Power Najlepszy pumper przed treningowy Nox Pump, AAKG Trec, Vasobolan Najlepsze dodatki BCAA pomijajac PW np Bcaa Xtra ActivLab, kofeina np [...]
[...] MASS, SWG4000 I IN. KILKA Najlepsze aminokwasy - JAK W PIERWSZYM. Najlepsza kreatyna -OROTAN, CHELAT MAGN., ESTER, ALE TAKŻE I MONO, TAKŻE JEST TO DOŚC WZGLĘDNE Najlepszy stack kreatynowy -TO TYM BARDZIEJ, ZALEZNIE OD CELU, MNIEJ LUB WIECEJ DODATKÓW ITP... Najlepszy pumper przed treningowy -JW. W DUŻEJ MIERZE, JA LUBIE ZAPODAWAC W TYM OKRESIE [...]
stack kreatynowy,jablczan kreatyny,jablczan cytruliny ...no-bostery tez moga byc,ale lepsze pierwsze suplementy polecam metabolic pump ma tez jablczan dii-argininy ,ktory powoduje tzw."pompe"
po 1 zacznij cwiczyc i jeść po 2 co to za "osłonki" po 3 stack kreatynowy po cyklu po 4 przydałby się odblok po 5 białko i gainery to uzupełnienie diety, nie wiem czy wiesz po 6 z tym kruszeniem mety to jeden ch*j po 7 daj sobie spokój dopingiem
ciężko coś określić nie wiem jaki staż,piszesz że nie regularne treningi,hmm ale mimo to proponowałbym jakiś stack kreatynowy typu CP do tego pojedyncza forma kreatyny(mono).
i jechać tak przez 6 tyg ? 2 tyg clen on + meta + bcaa + witaminy 2 tyg clen off + meta + bcaa + witaminy+ spalacz 2 tyg clen on + meta + bcaa+ witaminy + stack kreatynowy do tego dorzucam esseliv, czosnek w tabsach i głóg z dieta na -600 kcal będzie dobrze ? jak czasami pojadę trochę ostrzej, powiedzmy -1000kcal to nic się nie stanie ?
chcesz stack kreatynowy czy jakies mono + przedtreningówka? jak mono z przedtreningowką to mozesz sobie spróbować kreatynke z vitalmaxa lub sfd a przedtreningowke dać shotguna